社会不安障害（SAD）を治療で克服した管理人のプロフィールです。

TOP PAGE > はじめに：プロフィール 住所 瀬戸内海に面した所 年齢 1970年代産まれ 家族 妻と長男 仕事 会社員（産業機械の設計、残業が多いです・・・） 人に自慢できる事 禁煙に成功しました！ 性格 良く言えば「真面目」、悪く言えば「融通が利かない」・・・いい意味での手抜きが下手です。 悩み 運動不足なこと・・・ TOP PAGEへ プロフィール このサイトのポリシー 免責事項 心のメカニズムと症状 SADの原因は？ 薬物療法とは？ 認知行動療法とは？ SADをより深く知る SADの突然の発症 1人で抱え込んだ悩み 悪化した症状と大学中退 社会復帰 治療への決意 病院選び 精神科へのためらい 第1回治療日記 第２回治療日記 第３回治療日記 第４回治療日記 第５回治療日記 第６回〜最後の治療日記 病院の検索 サプリメントを利用する 腹式呼吸でリラックス 緊張をほぐすツボ ストレッチの効用 仕事を通して自信を養う 資格、技術の習得で自信を付ける 電話対応のテクニック 音楽療法 家族、周囲への告白 治療にかかった費用 リンクについて リンク集 Copyright （ｃ） since 2008 まさとの社会不安障害（SAD）克服記録 All right reserved.